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西席幸福感探源

——初中部青年西席发展营运动

2019年01月11日 13:30 作者:谭清洋 点击:360

2019年1月9日,龙虎和-意彩龙虎和-重庆龙虎和初中部“西席幸福感探源”青年西席发展营运动在第六门路课堂举行。八一学校张立红校长列席运动,初中教诲处陈熹主任掌管,初中部全体青年西席到场。本次运动约请了知子花教诲资深家庭教诲引导师、国度注册生理征询师、生理学讲师、中国人生迷信学会意理康健教诲专业委员会副秘书长、中国生理卫生协会注册会员刘一凡教师,从生理学角度,与教师们交换了有关西席幸福感的话题。

刘一凡教师与现场的教师们举行了多方面的互动。他起首请教师们写下本周本身觉得高兴、惬意、好运、满意的三件事变,比方优美的日落、门生的小前进、痛快的发言等等,让这些小确幸,成为开启本身幸福的暗码。他为教师们解读了几种人生模子,指出,幸福应该是快乐和意义的联合,一个幸福的人,必需有一个明白的、可以带来快乐和意义的目的,然后高兴地去寻求,真正快乐的人,会在本身以为故意义的生存方法里,享用它的点点滴滴。

第二个关键中,刘教师领导现场教师们追随视频做了拍拍操,简朴的行动,越来越快的节拍,让教师们的心境随身材一同抓紧上去。他谈到,西席有很多独占的幸福感泉源:这是一项教书育人、传道授业、利他的奇迹;我们可以影响和转变孩子的终身;孩子赐与我们爱和气力;我们还可以使用寒寒假来苏息、充电。

第三个关键中,现场的教师们入手画出了“房·树·人”的图画,刘教师从生理学的角度向各人表明了这个图画所反应出的小我私家生理。他向教师们先容了一个生理学知识:经过刻意的训练,可以掌控本身40%的感情。人的大脑不会偏好痛快和快乐的感情,它只会挑选我们最认识的感情。纵然是焦急和不悦的感情,只需构成了风俗,大脑就会放心。反之,当负面的感情风俗化之后,生存中的浅笑快乐和值得戴德的事也会很快被忘记。因而,我们要调解本身的心态,高兴掌控本身的幸福。

新春将至,刘教师发起在场的教师们从家人、同事、门生当中挑选一个或一组工具,写下对他/她戴德的话语,把戴德信交到对方的受伤,细致领会其时的感觉和感情。

末了,陈熹主任总结发言,她联合本身的事情履历说,小我私家的心态不克不及转变事情量,却可以转变本身的事情形态,从而转变本身的生存形态。谢谢刘一凡教师精美的讲座,青年西席往日方长,肯定要高兴活得风趣味,把欢笑和快乐带给本身身边的人。